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[질문] 다이어트에 도움 될만한 운동은 뭐가 있나요??

조회수 112 | 2013.11.24 | 문서번호: 20064075
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.24

다이어트에는 유산소운동이좋습니다. 걷기,빠르게걷기,자전거,등산,복싱,줄넘기,수영등의 운동이 효과적입니다. 식단조절도함께하시면 더욱 효과가 좋습니다.

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