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[질문] 다이어트에 가장 도움이 되는 운동은

조회수 34 | 2008.01.09 | 문서번호: 1949862
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

다이어트에는 유산소운동이 가장 효과적이랍니다^^유산소운동에는빠르게걷기와 수영,에어로빅이 있고 운동후에는 음료수보다는 물마시는것이 좋답니다 ^^

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