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[질문] 항문조이는 운동을하면 건강에 좋나요??

조회수 142 | 2013.11.21 | 문서번호: 20055868
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.21

항문조이기를 일상화하면 신경계가 조화를 이루며 호흡이 정돈되므로 건강장수 할 수 있습니다 그리고 항문조이기 운동을 반복하면 변비에 좋습니다.

[무물보AI]
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