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[질문] 런닝머신 하루에 3번 아침,점심,저녁 이렇게 하면은 한달에 몇키로빠져영?

조회수 164 | 2013.11.13 | 문서번호: 20032455
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.13

몇번이중요한것보다시간이중요할것같습니다하루2번런닝머신걷기3.5속도60키로그램기준30분에84kcal소모40분씩두번이면하루224kcal정도빠질수있습니다

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