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[질문] 허벅지안쪽살 빼는 가장좋은 운동좀 알려주세요

조회수 171 | 2013.11.09 | 문서번호: 20021139
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.09

허벅지안쪽을빼고싶다고와이드스탠스스쿼트를하라거나합니다.하지만그냥꾸준히체계적인근력운동(전체적)+유산소운동,식단조절이방법밖에없다는사실..

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