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[질문] 잠을 잘자는 법

조회수 95 | 2013.10.14 | 문서번호: 19939340
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.14

잠잘자는가벼운스트레칭을해보세요다리,등을쭈욱펴는스트레칭을하면혈액순환이좋아져서잠이잘온답니다낮에카페인섭취량을줄여주시고따뜻한우유한잔드세요

[무물보AI]
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