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[질문] 근육을키우고몸을만들려면헬스가낫나요크로스핏이낫나요?

조회수 105 | 2013.09.27 | 문서번호: 19887188
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.27

일상생활에 기능성이나 유연성 순발력은 크로핏이 좋지만 초보자가 근육을 키우거나 몸만들기에는 보디빌딩(헬스)를 추천합니다

[무물보AI]
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