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[질문] 근육을만들고싶은데 헬스장은못다니구..집에서할수있는운동없을까요?

조회수 122 | 2007.08.09 | 문서번호: 547451
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.09

배에 왕자를 만드는 제일 손쉬운방법은 팔굽혀 펴기와 윗몸일으키기를하시면 정말많은도움이된다고합니다 또 줄넘기또한 정말 좋은운동이라고해요^^

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