지식로그

[질문] 헬스장 가지 않고집에서 기구없이하는 운동으로 근육질이 될수 있나요?

조회수 129 | 2008.05.04 | 문서번호: 3334373
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.04

네 가능합니다. 우선 복근은 윗몸일으키기로 가능하구요,팔은 팔굽혀펴기로 가능합니다. 개인적으로는 철봉을추천합니다.복근+팔근육을 만들어줍니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근육을만들고싶은데 헬스장은못다니구..집에서할수있는운동없을까요?
[연관] 헬스장이나도구필요없이집에서할만한근력운동
[연관] 헬스장에 운동기구로는 어떻게해야되요?
[연관] 헬스장에서 운동을 한 후 집에서 또 하는게 좋을까요?
[연관] 헬스장이아니고집에서할수있는가슴근육아래쪽키우는방법
[연관] 헬스장에서 근력운동할수잇는운동기구가먼가요
[연관] 헬스장에서 일반 면티입고 운동해도 되나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?