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[질문] 잠을 줄이는 방법이 뭐가있을까요

조회수 175 | 2013.09.25 | 문서번호: 19883186
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.25

피로가몸이쌓이게되면잠이늘어난다고합니다.꾸준한운동과,영양섭취에신경을쓰시고,되도록이면정해진시간에잠을자고일어나는습관을기르셔야합니다

[무물보AI]
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