[질문] 가슴근육과복근만들려면간단한운동과멀먹어야되죠??

조회수 110 | 2008.01.12 | 문서번호: 1986690

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.12

집에거간단히할수있는운동은팔굽혀펴기가가장좋습니다15~20회4~5번반복해주시구요,복근은윗몸이르키기조^^열심히하시면될꺼에요화이팅^^음식으로는닭가슴살과,

[무물보AI]

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