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[질문] 가슴근육과복근만드는운동법좀알려주세요!

조회수 37 | 2010.02.02 | 문서번호: 11435405

전체 답변:
[지식맨]  2010.02.02

집에거간단히할수있는운동은팔굽혀펴기가가장좋습니다15~20회4~5번반복해주시구요,복근은윗몸이르키기조^^열심히하시면될꺼에요화이팅^^음식으로는닭가슴살과


[무물보AI]
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