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[질문] 다이어트 할때 계획세워서 하는게 좋은가요?

조회수 62 | 2013.09.16 | 문서번호: 19864208
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.16

네 그렇습니다. 식단을 잘짜서단백질위주로 잘드시고 운동계획도 생활패턴에 맞게 세워서 꾸준히 해주시는게 좋습니다.

[무물보AI]
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