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[질문] 헬스장에서 체력기르는 운동하고싶은데 뭐를 해야하죠?

조회수 1557 | 2013.09.14 | 문서번호: 19859327
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.14

스트레칭과 기구를 이용한 웨이트운동, 거기다 런닝머신 사이클을 통한 유산소운동은 균형있게 해주시면됩니다

[무물보AI]
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