지식로그

[질문] 여자 혼자 헬스장에서 3개월간 살 뺄 수 있는 운동코스 부탁드립니다.

조회수 218 | 2013.08.29 | 문서번호: 19821973
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.29

워밍업후에스트레칭하든본운동을해야합니다.싸이클10분을먼저하세요.스트레칭은마지막엔꼭하시구요.싸이클한후엔해도되고안해도됩니다.대신근력운동시워밍업세트

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 여자가 헬스장가서 쉽게 할수있는운동 코스
[연관] 헬스에서 기간은지금으로부터 잡고 3개월간 살빼면서 근육잡을수있는운동알려주세요
[연관] 여자 헬스다이어트 운동순서 알려주세요
[연관] 헬스장에서 가장살빼기쉬운 운동2개월만에
[연관] 헬스장에서 살빼는코스~알려주세요 운동순서
[연관] 살 뺄때 헬스장가서 운동 해야되는순서 좀 알려주세요
[연관] 헬스장에서하는 간단한 근력운동좀 알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?