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[질문] 흉근 키우는법은요?

조회수 62 | 2013.08.20 | 문서번호: 19798264
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.20

※플랫벤치덤벨프레스바벨벤치프레스는물론흉근운동의핵심입니다.하지만덤벨프레스는신체양쪽이개별적으로움직이고가동범위가넓기때문에더어려움.

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