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[질문] 30분제자리뛰기 걷기한건 운동도아님?

조회수 128 | 2013.08.05 | 문서번호: 19744504
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.05

제자리 뛰기도 운동 맞습니다 그러나 제자리 뛰기 할 시간에 빨리 걷기나 빨리 달리기, 줄넘기를 하면 더 효과적인 운동을 하실수 있겠죠 ; 감사합니다

[무물보AI]
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