지식로그

[질문] 배살빼려는대 윗몸일으키기말구 좋은개없을까요?

조회수 24 | 2013.08.04 | 문서번호: 19739622
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.04

일단바닦에누우셔서다리를쭉뻗은자세에서다리를45도각도로위로올린후손은앞으로나란히뻗으시구요여기에서상체를45도각도로들어올려줍니다.다리만반복적으로^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 배살빼는데 윗몸일으키기가제일좋나요?허벅지는어뜨케빼죠?
[연관] 그럼 윗몸일으키기하면 살이 빠지나요??또 살빼는운동 좀 알려주세요!!!!
[연관] 살이잇는상태에서 윗몸일으키기하면 안이뿌다던데ㅠㅠ
[연관] 살빼기위해서윗몸일으키기는 몇번해야지 적당합니까??
[연관] 배살을빼려면 윗몸일으키기를해야잘빠질까요 훌라후프른해야잘빠질까요
[연관] 윗몸일으키기가안되는데배살빼는방법요
[연관] 배살빼는 운동 쉬운거 하나만 하는법알려주셔요 윗몸일으키기 말고
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?