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[질문] 무산소운동 후 몇분 안에 유산소운동하는 것이 효과적일까요

조회수 112 | 2013.08.04 | 문서번호: 19738230
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.04

무산소운동 한다음 딱히 몇분 안에 유산소운동을 해야좋다고 정해진건없습니다^^ 5~10분 정도 안에 하시면 좋을거같지만 정답은없습니다.

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