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[질문] 저기 유산소운동만하고있는데 근력운동이랑 섞어서 해야하나요?

조회수 343 | 2013.07.31 | 문서번호: 19721773
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.31

같이하시는게좋죠유산소운동만하면여러요소가같이빠집니다지방태우고체지방감소합니다근육량또한감소합니다ㅎ그래서유산소운동과웨이트트레이닝을같이해주지요~

[무물보AI]
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