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[질문] 좀 알려줘요.간헐적 단식 방법, 16:8???

조회수 38 | 2013.07.27 | 문서번호: 19710852
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.27

일주일에 16시간정도 단식을하거나 24시간진행하는방법이있는데 성공률을 높이기위해선 점심을먹을경우엔 16시간을선택하고 저녁을먹은경우 24시간진행하심되요

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