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[질문] 간헐적단식 16시간 어떻게하죠ㅡ

조회수 618 | 2013.04.30 | 문서번호: 19581987
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.30

오후7~8시까지배불리식사를한후그이후에는아무것도먹지않고,다음날아침까지굶어서점심때까지약16시간정도의공복을유지하시면되고다른식으로도16시간만들면되요

[무물보AI]
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