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[질문] 다이어트하고있는데 줄넘기30분으로될까요?

조회수 111 | 2013.07.26 | 문서번호: 19706165
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.26

줄넘기를30분하실거라면일단줄넘기하시기전에스트레칭하셔서몸을풀어주신뒤에30분을하시고또마무리스트레칭을해주세요./체력이늘수록 5~10분씩늘려주면더좋구요

[무물보AI]
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