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[질문] 제자리멀리뛰기를잘하는방법^^*

조회수 230 | 2008.01.11 | 문서번호: 1969652
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.11

가벼운신발을신고점프력을높이는운동을많이하세요(계단뛰기)팔도머리에서등뒤까지일직선으로크게휘두르시구요무릎이엉덩이보다약간위가되도록굽히면서준비하세요

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