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[질문] 자전거를 2시간씩 매일 타면 효과가 어떨까요? 속도는 보통속도로여

조회수 1208 | 2013.07.22 | 문서번호: 19693963
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.22

기본적으로심폐기능이좋아질것이고다리근력에도좋을것이구요,다이어트효과말씀이시면사람에따라다르겠지만매일두시간씩자전거타기를한지석달만에7kg이빠졌다함

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