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[질문] 하루에 2~3시간씩운동하면 다이어트 잘되나요

조회수 152 | 2013.07.15 | 문서번호: 19676166
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.15

네 당연히 그정도면 다이어트잘됩니다 먹는것도 조절해주시구요~ 1시간 유산소 1시간 웨이트운동 1시간은 요가나 스트레칭을 해주시면 딱 좋네요

[무물보AI]
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