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[질문] 일쥬일총합해서5000칼로정도섭츄ㅣ해서한단에5키로정도뺄수잇을가요??

조회수 59 | 2013.06.16 | 문서번호: 19636413
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.16

칼로리를5000kcal섭취를어떤영양소로하시느냐에따라다릅니다.칼로리보다는영양소로따져서하시는게더효과적이에요.단백질과 채소위주,저탄수화물 식단으로짜세요

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