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[질문] 하루에두시간씩매일한달동안걸으면 얼마나빠짐

조회수 249 | 2013.06.14 | 문서번호: 19634247
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.14

2시간동안 빠르게 걸으시구요.간식일체 안 드시고 저녁약간 적게드시면 한달에 4~5kg감량할 수 있습니다.

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