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[질문] 저녁 케이크 한조가반먹고 닭가슴살 계란현미밥먹고 운동 런닝50분정도뛰어야되나요?

조회수 128 | 2013.06.05 | 문서번호: 19622989
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.05

치즈케익1조각(60g)+반조각등총864.3kcal이며,체중60kg,런닝머신달리기(뛰기)6.0km/h로달리기60분423kcal가소모되므로,2시간이상은하셔야864.3kcal가소모됩니다

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