지식로그

[질문] 러닝머신을 근육운동 전에해야하나요아니면운동후에해야함미까

조회수 228 | 2008.01.10 | 문서번호: 1960802
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.10

항상 운동 전에 하시는게 좋습니다. 약 10~15분정도 땀이 날정도로 뛰고 난 후에 근육운동을 하시는게 좋아요,몸짱되세요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 러닝머신후 근육운돗이좋을까요 근육운동후 러닝머신이좋을까요
[연관] 근육운동>런닝머신>복근운동 좋아요? 런닝머신>근육운동>복근운동 좋아요?
[연관] 러닝머신대신 사이클하고 근력운동해도되나요
[연관] 근육운동하고나서런닝머신하는게좋아요아님하기전에런닝머신하고근육운동하는게좋아요
[연관] 운동(러닝머신)이너무하기싫을땐어떡해야하나요ㅠ
[연관] 러닝머신을몇분이상해야유산소운동이되나요
[연관] 근력운동후런닝머신30분뛰는게낳을까요아니면근력운동전에뛰고하는게낳을까요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?