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[질문] 윗몸일으키기 밤마다 한 백개에서백오십개씩맨날할껀데 효과잇을까요?너무적게하는건?

조회수 88 | 2008.01.10 | 문서번호: 1960150
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.10

운동안하시다가갑자기하시는거라면조금씩늘려나가는걸권장합니다처음부터많이하시면다음날꾸준히하기어려워집니다

[무물보AI]
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