지식로그

[질문] 집에서 효과적으로 운동할수 있나요 있으면 추천부탁드려요

조회수 64 | 2013.05.16 | 문서번호: 19600724
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.16

오른손과왼쪽을삼각형으로만드세요다리는의자위에다가놓고왼쪽엄지랑오른쪽엄지랑만나게그러시구팔굽혀펴기40개씩윗몸일으키기도하시면좋을것같습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서 할수있는 효과적인 운동법좀알려주세요!
[연관] 집에서 운동해도 효과는??
[연관] 집에서 간단히 운동할수있는것즘 알려주세요~!효과가좋은운동이요ㅎ
[연관] 집에서 할 수 있는 무산소 운동과 근력운동 추천해주세요
[연관] 집에서 운동하는법 좀알려주세요
[연관] 집에서 운동하면서 살뺄수있는 좀 좋고 싼 거 추천좀 해주세요ㅎ~
[연관] 집에서라도 운동하시면됨요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?