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[질문] 집에서 효과적으로 운동할수 있나요 있으면 추천부탁드려요

조회수 64 | 2013.05.16 | 문서번호: 19600724
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.16

오른손과왼쪽을삼각형으로만드세요다리는의자위에다가놓고왼쪽엄지랑오른쪽엄지랑만나게그러시구팔굽혀펴기40개씩윗몸일으키기도하시면좋을것같습니다.

[무물보AI]
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