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[질문] 하늘자전거 어떻게 얼마나해야하나요

조회수 187 | 2008.01.10 | 문서번호: 1959157
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.10

우선허리밑에약간높은베개같은걸받쳐주시구요,최대한빨리굴려주시구다리를쭉쭉뻗어주세요,그렇게매일매일꾸준히자기전에10분정도만하고자도효과봅니다,

[무물보AI]
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