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[질문] 아침 공복에 줄넘기 3000번하고 밤에 스쿼트15개씩3세트하면 다리살많이빠질까요

조회수 246 | 2013.04.28 | 문서번호: 19579224
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.28

줄넘기 3000번 만으로도 엄청나게 효과를 보십니다. 거기에 스쿼트까지 하신다면 다리살이 남아나질않을거 같네요. 아침식사는 중요하니 꼭 드시구요

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