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[질문] 팔이랑 가슴근육 풀어주는법

조회수 243 | 2013.04.28 | 문서번호: 19578793
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.28

발을어깨너비로벌리고서서왼쪽팔을몸오른손아깨방향으로돌려준후오른쪽손으로왼쪽팔꿈치를잡고당겨줍니다.30초지속4회실시해주세요!따뜻한목욕도도움됩니다.

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