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[질문] 잠조절을못하겠어요ㅠ밤에자도낮되면한번에한두시간씩 두세번자고..

조회수 66 | 2013.04.26 | 문서번호: 19576073
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.26

낮 시간 충분한 야외 활동으로 저녁쯤이 되면 자연스레 피로감을 느끼게 해주는 것도 좋으며, 낮잠은 최대한 피하는 게 좋습니다.

[무물보AI]
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