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[질문] 헬스장에서 살빼면서 근육키울때 운동중에 물많이마셔야되나요?

조회수 185 | 2013.04.18 | 문서번호: 19566606
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.18

너무 많이 마시는 것은 좋지 않습니다. 운동중 수분섭취는 운동으로 소모된 수분만큼 적절히 보충해 주어야 합니다. 운동중 20분 간격으로 반드시 필요합니다

[무물보AI]
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