[질문] 발목근육키우는법좀 알려주세요

조회수 158 | 2013.03.22 | 문서번호: 19531250

전체 답변:

[지식맨] 2013.03.22

줄넘기 많이 하시구요.뒤꿈치를 들고서 가볍게 뛰어주기(100회 정도),손으로 발목을 잡고 무리 안가게 발목 돌려주기 등을 하시면 발목 근육이 강화된답니다~^^

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.