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[질문] 아침먹기전에 운동하는게 좋나요 먹고난뒤에 하는게 좋나요

조회수 217 | 2013.03.20 | 문서번호: 19529140
전체 답변:
[지식맨]  2013.03.20

아침먹기전 하는 운동이 운동효과는 더 크게나타난다고 합니다만 건강을 위해서는 아침먹고난후 30분~1시간이 지난후에 운동하는 것이 더 좋다고합니다.

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