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[질문] 아침잠을 어떻게하면 줄일 수 있나요

조회수 46 | 2013.02.21 | 문서번호: 19491966
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.21

저녁에 소식하면 소화시간을 줄여주어 아침에 일찍일어나게되고 조금만 자도 개운합니다, 지금 식사량을 반으로 줄여드셔보시면 금방 효과를 보실수 있습니다,

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