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[질문] 조깅이랑 줄넘기랑 어떤게 더 살 잘빠져요

조회수 52 | 2013.02.18 | 문서번호: 19487995
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.18

..운동하는 강도와 속도에 따라 다릅니다. 보통 60kg을 기준으로 30분을 했을때 조깅이 221kcal 줄넘기가 315kcal로 줄넘기가높습니다.

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