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[질문] 다이어트식단요 아침점심저녁 각각정하면 맨날 똑같은 음식으로만먹어야되나여?

조회수 38 | 2013.01.30 | 문서번호: 19456714
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.30

아니요매일다르게짜실수있습니다예를들어아침-우유,호밀빵(바나나)점심-일반식사(되도록잡곡밥)저녁-단백질식단으로먹는데요.대표적인닭가슴살,계란흰자,두부

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