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[질문] 다이어트할때아침점심저녁각각몇칼로리정도씩먹어야하나요

조회수 14 | 2011.08.12 | 문서번호: 17335047
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.12

식사는정해진시간에아,점,저의비율을3:3:2로합니다.여자는하루에1200kcal~1600kcal드시면되는데요450,450,300kcal또는600,600,400kcal으로드시면됩니다

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