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[질문] 근력 운동빼 호흡법이 어떻게 하나요? 힘 줄때 들이마시나요?

조회수 99 | 2013.01.23 | 문서번호: 19442495
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.23

근력운동을 하게 될때 힘을 주게될때의 호흡은 숨을 내쉬는 것이고, 힘을 빼게 될때는 숨을 들여마셔야합니다. 감사합니다.

[무물보AI]
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