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[질문] 줄넘기어떠케안쉬고하져 쉬어가면서하면효과업나여

조회수 232 | 2013.01.18 | 문서번호: 19433943
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.18

네.100번을하고1분쉬고를 반복한다면 몸안의 체지방이 분해가 되는것이아니라,운동할때소비된에너지 중 거의 90%의 탄수화물이 소비됩니다.20분연속으로하세요.

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