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[질문] 줄넘기쉬면서하면효과가없나요?

조회수 328 | 2010.09.10 | 문서번호: 14032838
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.10

15분하셨으면탄수화물이빠지구요.그리고30분동안하셨으면앞에15분은탄수화물이빠져나가고,뒤에15분은단백질이빠져나가요.그리고30분이후부턴지방이타기시작해요

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