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[질문] 뱃살빼려는데 달리기대신 제자리걷기,제자리뛰기를해도되나요

조회수 169 | 2008.01.09 | 문서번호: 1941466
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

제자리뛰기는 칼로리 소모가 173kcal이구요, 제자리걷기는 칼로리 소모가 120kcal라고 합니다. 뱃살빼기에 효과가 잇다고 하네요^^

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