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[질문] 러닝머쉰없이제자리뛰기나제자리걷기도뱃살빼기나전신운동에도움이되나요

조회수 220 | 2007.12.16 | 문서번호: 1663011
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.16

제자리뛰기는순발력이좋아지는운동입니다제자리뛰기의칼로리소모가173kcal이구요제자리걷기는칼로리소모가120kcal라고합니다.그러니당연꾸준히하면도움이되겠죠?

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