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[질문] 고등학생인데체력관리겸운동을하려고해요~너무공부에지장안가는운동뭐잇을까요?줄넘기

조회수 241 | 2013.01.06 | 문서번호: 19409149
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.06

윗몸일으키기는 복근에 자극을 줘서체지방을감소시킵니다.줄넘기나빠르게걷기도몸에좋구요.식단조절도꼬박꼬박하시면서이런간단한운동을하시면됩니다^^

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