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[질문] 고등학생여자가 체력에안딸리려고운동하는법좀요!

조회수 50 | 2009.11.22 | 문서번호: 10530009
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.22

제일간단하게할수있는게줄넘기에요.줄넘기는간단하면서도매우효과적인유산소운동이라체력에도도움이되고다이어트에도도움이되요.최소하루1시간이상

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